[Sushi]

Ina90, pana si pentru o persoana ca mine mi se pare ca mananci prea sarac in calorii. Daca vrei sa papi mancare usoara macar mananca mai des si un pic mai mult. Daca doresti sa mananci si ciocolata sau ceva bun ce ti-ar aduce un raport de energie poti, dar putin. Te chinui prea mult ..mai ales ca ai si un bebe de crescut.


Meniul meu:

ora 5: o portie mica de sushi cu sos de soia
ora 10: 50 grame somon la gratar cu sos de iaurt.

1 pahar de lapte soia cu ciocolata + apa destula.
O inghetata la pahar cu vanilie.