[azra]

Anterior postat de Ina90

Buna fetelor. Azi v-am descoperit,in sfarsit. Asa ca mi`am facut si eu cont. Am 20 de ani si 99 de kg momentan.Sper din suflet sa am puterea si ambitia sa slabesc cat mai mult. Eu momentan nu prea mananc pentru ca altfel nu dau jos niciun gram. Dimineata beau o cafea sau un capuccino, pe la 12-13 imi fac o salata greceasca si cam atat. Pe la 6 mai mananc un mar mic, dar nu zilnic. M-am ambitionat pentru ca am un prieten care a slabit de la 115 kg la 75kg si arata super, frumos, sanatos. Si a slabit prin nemancat. Si in meniul lui era decat o cafea si 5 mere pe zi. A slabit 40 de kg in 3 luni jumatate. Si nu s-a mai ingrasat deloc, cu toate ca acum evita doar prajelile si dulcurile. Voi faceti sport? Eu,una, nu prea am cum si timp. Pentru ca am un bebe de 8 luni care nu ma lasa deloc. Trebuie sa ma joc cu el,sa-l scot la plimbare, sa-i fac mancare, sa-l tin in brate etc. De mine nu prea mai ramane timp. Sper sa ajungem unde ne-am propus Hai viitoare slabute

salut si bine ai venit.
in primul rand e foarte bine ca ti-ai dat seama ce este in neregula cu tine si ti-ai propus sa slabesti.Dar e foarte rau ceea ce faci, nu trebuie sa stai nemancata si sa rabzi,gandeste-te ca te poti imbolnavi si va avea de suferit si bebelul tau,nu faci deloc bine.
aici pe forum sunt foarte multe persoane care au slabit printr-un mod sanatos si fara sa se infometeze

[kathyk]

Anterior postat de Ina90

Buna fetelor. Azi v-am descoperit,in sfarsit. Asa ca mi`am facut si eu cont. Am 20 de ani si 99 de kg momentan.Sper din suflet sa am puterea si ambitia sa slabesc cat mai mult. Eu momentan nu prea mananc pentru ca altfel nu dau jos niciun gram. Dimineata beau o cafea sau un capuccino, pe la 12-13 imi fac o salata greceasca si cam atat. Pe la 6 mai mananc un mar mic, dar nu zilnic. M-am ambitionat pentru ca am un prieten care a slabit de la 115 kg la 75kg si arata super, frumos, sanatos. Si a slabit prin nemancat. Si in meniul lui era decat o cafea si 5 mere pe zi. A slabit 40 de kg in 3 luni jumatate. Si nu s-a mai ingrasat deloc, cu toate ca acum evita doar prajelile si dulcurile. Voi faceti sport? Eu,una, nu prea am cum si timp. Pentru ca am un bebe de 8 luni care nu ma lasa deloc. Trebuie sa ma joc cu el,sa-l scot la plimbare, sa-i fac mancare, sa-l tin in brate etc. De mine nu prea mai ramane timp. Sper sa ajungem unde ne-am propus Hai viitoare slabute

Rasfoind forumul am dat de mesajul tau si am ramasPe undeva pe prima pagina scrie ca aici se slabeste SANATOS,nu cred ca tipul de mesaj pe care il transmiti tu fetelor eok..mai dai si exemple,pai eu nu cred o iota,amicul tau care a slabit cu 5 mere pe zi ori nu exista,ori nu e asa " sanatos si frumos" cum il vezi tu.Iti doresc sa te trezesti cat mai repede la realitate si sa treci la o dieta de durata si SANATOASA,spre binele copilasului tau,care ar dori,sunt sigura,sa se bucure de o mama sanatoasa si fizic si psihic,nu de o distrusa pe viata de asa diete.Scuze ca am fost asa dura,dar poate te va trezi un pic ca un dus rece.

[erica51]

Anterior postat de rozeta

Buna Erica51.Sper sa vin si eu in gasca dupa Paste,apoi sa ma tin serios de dieta,iar cand vine fiica mea din concediu sa ma ajute sa-mi fac jurnal.Mai sper sa-ti ajute Dumnezeu sa reusesti in lupta cu kg.

Ma bucur Rozeta ca ne-am intalnit, intra pe jurnalul meu erica51 si vom putea colabora mai usor. Te astept cu drag !

[rozeta]

Anterior postat de erica51

Ma bucur Rozeta ca ne-am intalnit, intra pe jurnalul meu erica51 si vom putea colabora mai usor. Te astept cu drag !

Multumesc Erica51.Eu ma bucur fff tare sa putem colabora.dar pana nu vine fiica mea din concediu ca sa-ma ajute sa-mi fac jurnal ca sa putem conversa mai usor.O seara buna.

[Sushi]

Ina90, pana si pentru o persoana ca mine mi se pare ca mananci prea sarac in calorii. Daca vrei sa papi mancare usoara macar mananca mai des si un pic mai mult. Daca doresti sa mananci si ciocolata sau ceva bun ce ti-ar aduce un raport de energie poti, dar putin. Te chinui prea mult ..mai ales ca ai si un bebe de crescut.


Meniul meu:

ora 5: o portie mica de sushi cu sos de soia
ora 10: 50 grame somon la gratar cu sos de iaurt.

1 pahar de lapte soia cu ciocolata + apa destula.
O inghetata la pahar cu vanilie.

[Ina90]

Neatza! Multumesc pentru "certuri", stiu ca nu procedez tocmai corect, dar numai asa am reusit sa slabesc. Iar prietenul ala, exista, nu am de ce sa mint. Frumos e, sanatos pare. El a zis ca nu a avut nicio problema. Si uite, mai e exemplu Monicai Pop, doctora care a slabit tot 40 de kg..dar in 8 luni parca. Chiar ea a declarat ca timp de 9 zile nu a mancat NIMIC, dar dupa ele, a inceput sa manance cateva linguri de mancare si pleca de la masa ca sa uite de foame. Si uite ca nu s-a mai ingrasat. Nu e tocmai sanatos, dar nah... Sincer nu stiu ce dieta sa tin care sa mi se potriveasca si cu care chiar sa slabesc. Ieri am fost la cumparaturi si mi`am luat soia si multe legume si fructe congelate. De carne nu prea mi-e dor, eu am probleme cu dulciurile. Si in sarcina mancam multe, de atunci mi-am facut obiceiul ala. Pana sa raman insarcinata, mancam o bucatica de ciocolata la 2-3 luni, nu simteam nevoia. In fine... Oricum dietele pe care le-am citit pe internet au cam multa mancare pentru mine, nu pot manca atat. Poate ma sfatuiti voi cu diete adecvate Va pupacesc

[azra]

Anterior postat de Ina90

Neatza! Multumesc pentru "certuri", stiu ca nu procedez tocmai corect, dar numai asa am reusit sa slabesc. Iar prietenul ala, exista, nu am de ce sa mint. Frumos e, sanatos pare. El a zis ca nu a avut nicio problema. Si uite, mai e exemplu Monicai Pop, doctora care a slabit tot 40 de kg..dar in 8 luni parca. Chiar ea a declarat ca timp de 9 zile nu a mancat NIMIC, dar dupa ele, a inceput sa manance cateva linguri de mancare si pleca de la masa ca sa uite de foame. Si uite ca nu s-a mai ingrasat. Nu e tocmai sanatos, dar nah... Sincer nu stiu ce dieta sa tin care sa mi se potriveasca si cu care chiar sa slabesc. Ieri am fost la cumparaturi si mi`am luat soia si multe legume si fructe congelate. De carne nu prea mi-e dor, eu am probleme cu dulciurile. Si in sarcina mancam multe, de atunci mi-am facut obiceiul ala. Pana sa raman insarcinata, mancam o bucatica de ciocolata la 2-3 luni, nu simteam nevoia. In fine... Oricum dietele pe care le-am citit pe internet au cam multa mancare pentru mine, nu pot manca atat. Poate ma sfatuiti voi cu diete adecvate Va pupacesc

da si eu am vazut in interviu al monicai pop dar daca ai fost atenta a zis ca dupa 9 zile a inceput sa manance pentru ca o lua cu ameteli,nu a mai rezistat fara mancare,ba chiar a inceput sa foloseasca ochelari din cauza dietei(i-a scazut glicemia brusc) si ea nu recomanda nimanui sa tina cum a facut ea,ai mare grija de sanatatea ta.
uite un exemplu de aici dupa site Alina82 a slabit in 8luni de la 100 si ceva de kg la 62 si a slabit mancand sanatos si pana se satura si a putut..de ce vrei sa te infometezi si sa iti distrugi metabolismul cand poti slabi mancand sanatos, si cu miscare(sport).

[bebi]

buna Ina si bine ai venit!Sper ca sti ca ceea ce faci tu se numeste infometare.Incearca sa iti faci un meniu de 1200chiar 1400 de calori ca apoi cand o sa stagnezi sa ai de unde scade calorileMai baga si putin sport in ecuatie si o sa vezi ca o sa ai rezultate si o sa fi slabesti si frumos si sanatos

[Ina90]

Buna Bebi. O sa incerc sa gasesc o dieta potrivita, tocmai acum tot caut pe site dietele si sa citesc despre ele... O sa ma apuc si de sport, am un stepper si cred ca voi incepe cu el. In trecut mai faceam, dar de cand nu prea mai am timp, l-am scos in balcon .
Am vazut si eu Azra ca nu recomanda nimanui ce a facut ea, dar deh..am luat eu decizia gresita. Din motivul asta mi-am si facut cont si am intrat aici. Sa gasesc drumul cel bun pt o slabire frumoasa si sanatoasa.

[Elena5]

ce faceti fetelor ?

Eu mai am 4 zile pana ma cantaresc si am un sentiment ciudat in legatura cu asta . Sper sa fie ceva in minus . SUnt la a 2-a zi de lactate si am mancat pana la ora asta 3 iaurturi si am baut o cafea decaf.

La voi cum merge treaba ?