[Adella]

Am terminat pranzul numai ca nu am respectat dieta deloc,unul din motive e ca de dimineatza toata ziua am facut curat,si mi-a adus vecina mea niste snitele de pui si dovlecei pane,asa ca am mancat si eu un snutel de 75 gr=160 kcal si 3 dovlecei pane 100 gr =150 kcal si putin mujdei 80 kcal rezulta un pranz destul de bogat si adik 390 kcal si cu 57 marul dimineatza ar fi 447 si 100 carnaciorul ala afurisit ...un total pana la ora asta de 547..nu e chiar asa rau avand in vedere ca am mancat si ce mi-a placut
La cina mi-am propus sa manac doar supa fara carnitza asta ar insemna in jur de 50-80 kcal
Daca gresesc cumva cu acele kcal sa-mi spuna ,eu asa ma gasit pe net