02 mai 2014, 12:52:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Jurnal Crissa
n-am baut sucuri )) am mancat gref cereale...fructe  ieri mi-am facut orez cu mazare si piept de pui (fiert)
azi am baut un suc de gref-portocala-mandarina banana imens
eu zic sa nu mananci maine cartofi fierti iar
nu spuneai ca de maine incepi sa mananci disociat pe mese?
cam cati cartofi (in grame) mananci azi?
o zi minunata!:*
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|