Subiect: Concurs "Mai aproape de mentinere..." (2.08.10 - 2.09.10)
View Single Post
  #24 (permalink)  
Vechi 02 aug 2010, 11:21:04
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Concurs "Mai aproape de mentinere..." (2.08.10 - 2.09.10)
Azi m-am masurat si m-am cantarit ..mi-am pus masurile la semnatura ca sa-mi aminteasca mereu pentru ce lupt ...asadar masurile sunt:
  • Bust - 80 cm
  • Talie - 62 cm
  • Burta - 77 cm
  • Fund - 94 cm
  • Coapsa dreapta - 52 cm, stanga - 53 cm
  • Greutatea 50.4 ( cu tranzit,costumul Evei)deci cea reala
Gata ..pe treaba ...o sa vin seara cu raportul la sport
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]