Subiect: Clubul Atkins
View Single Post
  #24 (permalink)  
Vechi 14 oct 2009, 14:20:35
amy_ctin's Avatar
amy_ctin amy_ctin este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 14 oct 2009
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 39
Dieta: 1200 kcal
Date: 165cm, 68.6kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta Atkins - Etapa I -Inducerea
Paula, sa ai grija cu aceasta dieta. intradevar, slabesti foarte repede, dar din pacate kg revin. Acum 2 ani in vara am slabit cu ea 10 kg in 1.5 luni. Eram super fericita. Desi am revenit incet la alimentatia normala dupa 1 an am recupeta 5 kg, si dupa inca un am alte 5.
Intradevar, tot cu ea, inainte de nunta am dat vreo 5 kg in 2 saptamani, dar dupa luna de miere le avem inapoi.
Sper sa nu ai aceleasi probleme!
Bafta la slabit!
Ticker slabit pentru amy_ctin
amy_ctin, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1637 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1120 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 863 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat