Subiect: Jurnal roxyyc
View Single Post
  #24 (permalink)  
Vechi 21 mar 2011, 21:42:04
roxyyc's Avatar
roxyyc roxyyc este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 15 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal roxyyc

Citat:
Anterior postat de Monica17 Vezi mesajul
pai sa stii ca nu e bine sa bei asa multa cafea. una dimineata e mai mult decat suficient


eu de fapt,venisem sa iti spun buna dimineata..
si sa iti urez o saptamana minunata!
da stiu.. dar din pacate m-am obisnuit cu multa cafea... si recunosc ca beau foarte multa.. nici macar nu mai are efectul ala de a te tine treaz.. la mine e in loc de apa.... in plus de asta o beau neagra... fffff tare, fara zahar si fara lapte.... o sa incerc sa o inlocuiesc cu ceai.. dar parca ceaiul nu are aceeasi aroma.. dar in mod sigur e mai bun decat cafeaua....
si bineinteles esti o duclica ca de obicei.... o saptamana frumoasa si tie.. si plina de bucurii si reusite la slabit...
roxyyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1450 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 933 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]