Subiect: Jurnal EveBolt
View Single Post
  #24 (permalink)  
Vechi 22 mai 2011, 13:08:14
Tina's Avatar
Tina Tina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 79kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 53 ori in 34 mesaje
Implicit Re: Make it in your way
Eve nici eu nu mai urmez intocmai calendarul de la programele de sport de pe DVD. Daca am chef sa ma opresc dupa 30 dintr-unul o fac si continui cu altul, de alt fel, in asa fel incat sa insumez 50 min.

De ce nu manaci si galbenenus: are colina, inositol, L-carnitina si astea slabesc
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2019: 14 ani de sport in mod constant
Ticker slabit pentru Tina
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2464 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1947 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]