Subiect: Regimul nr.7 al dr.Oshawa
View Single Post
  #24 (permalink)  
Vechi 20 feb 2010, 04:32:09
Suzume's Avatar
Suzume Suzume este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach Faza 1
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 1.509
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Regimul nr.7 al dr.Oshawa
Citat:
Anterior postat de zoridezi11 Vezi mesajul
In principiu zic eu ca informatiile adunate ar fi suficiente pentru mine si ma pot apuca linistita de cura. urmeaza sa imi fac aprovizionarea cu cele necesare: grau, hrisca, mei orez brun (nedecorticat), sare de mare (ca sare grunjoasa nu gasesc aici) si o rasnita ca nu cred ca pot gasi faina integrala.
Este foarte interesanta intr-adevar si ma atrage dar deja m-am obisnuit cu multa apa si mult ceai dupa cateva zile de chin si acum mi se pare imposibil sa nu stau sticla langa mine.
__________________
Jurnalul meu: Jurnalul Roz al lui Suzume
Citat:
Anterior postat de Art Williams
"I'm not telling you it is going to be easy. I'm telling you it's going to be worth it."
Ticker slabit pentru Suzume
Suzume, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat