Subiect: Jurnal Tinky
View Single Post
  #241 (permalink)  
Vechi 04 dec 2010, 12:42:13
andra71's Avatar
andra71 andra71 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal Tinky
Citat:
Anterior postat de Nemo Vezi mesajul
Sunt cuburi pentru supe, ciorbe si altele cu continut redus de grasime.
Am gasit si de la Knorr si de la Maggi, in varianta pui sau vita. Ideea e ca nu e voie orez...cu ce faci perisoarele?
O idee ar fi sa inlocuiesti orezul cu soia granulata, si soacra-mea facea sarmale asa, doar ca ea inlocuia carnea
Eu am luat niste varza murata, fac varza calita pentru fete si necalita pentru mine, cu tocana de vitel...in locul unor carnati afumati si costite de porc.
Mi-ai dat o idee pt sarmalele de craciun...am sa pun soia in loc de orez...ms mult de idee
Ticker slabit pentru andra71
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]