Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
View Single Post
  #2410 (permalink)  
Vechi 04 oct 2010, 20:28:17
huskygirl19's Avatar
huskygirl19 huskygirl19 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 21 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Monti-Incarcatura Glicemica-Hipocaloric
Date: 169cm, 75kg
Mesaje: 1.484
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea V
Citat:
Anterior postat de Alesiana Vezi mesajul
Ciao ,fete fantastice!!
Raportul pe ziua de azi, 04.10.
lapte 0,1 % cu fulgi de secara, ceai neindulcit
gustare / un mar
supa de fasole verde + 4 bucatele mici de carne de vita
gustare: 100 gr. caise deshidratate
cina : carne cu legume( ceapa, usturoi, gogosar, gulie) ...amestecate toate si facute in tigaie fara ulei si condimentate doar cu sare( putina), piper si patrunjel frunze
Va pusic pe toate, o seara frumoasa si linistita sa aveti! Ma intorc la treaba!!
Andreea/ Husky ma bucur ca ai revenit pe site. Cum zicea si Ame ...de la tine am obtinut o gramada de informatii la inceputurile mele montignace pe site!!
Alesianaaaaa...draguta de tine...ce ai slabit!!!! Nu imi vine sa cred cat arata tikerul!!! Bravo!!!
Gata, am revenit si eu in gasca
huskygirl19, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
huskygirl19, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1744 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1227 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]