[roxyyc]

Anterior postat de brainiac

Buna fetelor! eu sunt destul de noua printre voi si am ajuns la faza in care imi dau seama ca trebuie sa fac ceva pt sanatatea mea pt ca asa nu se mai poate... am 66 de kg 1.66m si vreau sa ajung la 53 de kg asa cum eram nu cu mult timp in urma... m-am ingrasat f repede pentru ca am avut parte de un eveniment nefericit si am intrat apoi intr-o depresie f mare cu care inca ma lupt...si asa am ajuns sa mananc pe fond emotional...acum sunt in cautare de informatii sa pun la punct un plan de atac care sa mi se potriveasca si de care sa ma tin asa ca orice sfat e binevenit! va multumesc mult! :*

buna brainiac si bine ai venit printre noi ... in primul rand imi pare rau ptr suferinta avuta (oricare ar fi ea ... fiecare din noi a trecut prin ceva mai mult sau mai putin urat in viata) dar in acelasi timp ma bucur ca ti-ai dat seama ca trebuie sa faci ceva cu sanatatea ta ... asta te face o femeie puternica ... ptr lupta cu kg in plus singurele arme care iti sunt necesare este ambitia, vointa si motivatia. Daca vei adopta un regim sanatos iti va fi bine si pe plan fizic si mental... Asa ca sa lasam deoparte supararile, nu ne mai gandim la ele, le dam pe toate la spate, incerci sa iti ocupi timpul cu ceva constructiv ptr. tine care sa te tina departe de gandurile negre, si mergem inainte noi suntem aici si te vom ajuta sa iti atingi scopul propus, te vom ajuta si in lupta cu kg si incercam sa te scoatem si din acea stare depresiva???? ok???? la urmatorul mesaj vreau sa vad un zambet mare mare... ca sa ne putem apuca de treaba...