07 sep 2012, 16:05:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan (partea 2)
Si mie imi place cascavalul,dar e cam gras. Asa imi plac toate,doar daca le combin cu iaurt sa fie ca o pasta.
Citat:
Anterior postat de supermire83
Vinete umplute
Ingrediente:
6 vinete
3 rosii
3-4 ardei
1piept de pui
sare,piper
Pasi pentru executare:
Se spala vinetele se sterg,se inlatura codita si te taie pe lungime,dupa care se cresteaza pulpa vinetei se pun in tava si se coace pana se inmoaie.Cat sunt vinetele in cuptor se spala rosiile,ardeiul si carnea de pui.Se toaca cat mai mic rosiile si ardeiul,pieptul de pui taiat cubulete si se calesc . cand s-au imuit vinetele se scot si cu ajutorul unei linguri se scobesc de miez.Acesta se toaca si se adauga peste compozitia facuta.Din acest amestec se umple "carcasa'' vinetei si se mai da la cuptor aproximativ 10 minute.
Eu le-am lasat putin mai mult ca am pus si niste mozzarela deasupra si vroiam sa fie mai aurie putin
Pofta buna!
|
Multumim ptr reteta.
Suna bine, o sa incerc si eu intr-o zi.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|