Citat:
Anterior postat de nicoleta100
Ancawish ,multumesc pt incurajari!Am citit paginile anterioare si am ramas uimita de rezultatele acestei diete.  .sper sa mearga si la mine atat de bine.Te voi tine la curent.intrebare:oare o persoana insarcinata poate tine aceasta dieta? |
Nicoleta, nu cred ca este indicat. Ma gandesc ca o graviduta, pentru sanatatea copilului ei, ar trebui sa manance in fiecare zi cate un pic din fiecare. Ma rog...asa vad eu lucrurile.
Eu stagnez. Sunt in acea perioada aceea a lunii si poate asta e motivul.
Azi zi de vitamine, cea mai grea pentru mine.
bafta tuturor!
ancawish, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
1555 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1038 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
6 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]