Subiect: Jurnal Adella
View Single Post
  #2454 (permalink)  
Vechi 03 dec 2009, 09:15:44
Adella's Avatar
Adella Adella este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
Smile Re: Jurnal Adella
Citat:
Anterior postat de kryss Vezi mesajul
Hello, is noua la tine in jurnal. a fost primul jurmal pe care l-am citit.M-a mobilizat mai bine.
Felicitari pt slabit!
Ma bucur ..nu stiu cat de buna sunt eu ca exemplu ca ba ma ingras ba slabesc ..pana imi gasesc si eu echilibruam avut si 47 ..dar nu m-a tinut multoricum multa bafta
Si ms
Ticker slabit pentru Adella
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]