[moni30]

ziua 35CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:29
Apa plata, 1000ml - 0 calorii
Unt de masa B, 5g - 30 calorii
Banane/Banana, 50g - 45 calorii
Pere, 190g - 111 calorii
Cafea, 150ml - 2 calorii
Prânz, ora 14:34
Paine, cu putine calorii, de secara, 70g - 143 calorii
Spanac by Moni, 450g - 261 calorii
Oua ochiuri, 100g - 158 calorii
Gustare 2, ora 16:33
Cafea, 200ml - 2 calorii
Apa plata, 1500ml - 0 calorii
Cina, ora 18:15
Rosii, 200g - 36 calorii
Telemea de vaca, 50g - 137 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 925 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Urcat pe scari, 2min - 25 calorii
Activitati casnice, 30min - 134 calorii
Metabolism bazal - 1948 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2107 calorii