Subiect: O luna de dieta pentru slabutele cu greutate
View Single Post
  #246 (permalink)  
Vechi 21 nov 2010, 11:22:04
zuzi's Avatar
zuzi zuzi este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
Implicit Re: O luna de dieta pentru slabutele cu greutate
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Hmmm nush ce sa zic...pt k brocolli si conopida tre sa mananci cam multa zilnic k sa ajungi la 1000 de calorii dar le las pe celelalte gagici sa te ia de urechiusemie imi ajunge renumele de zgripturoaik pe care mi l-am facut asa k ma port bland cu tine
multumesc
Ticker slabit pentru zuzi
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat