Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
View Single Post
  #2461 (permalink)  
Vechi 05 feb 2011, 11:16:18
alice2you's Avatar
alice2you alice2you este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 21 iul 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 38
Dieta: montignac personalizat
Date: 167cm, 65kg
Mesaje: 376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea VII
Citat:
Anterior postat de VAmedeea Vezi mesajul
1. Daca nu e trecuta cantitatea, poti manca cat vrei tu. Eu mancam de obicei cel putin un kg. de fructe (pt ca imi plac) si 250 de grame de iaurt natural la pranzul ala. Si am slabit f. bine.
Dar fiecare stie ce si cum poate face pt propriul organism.
2. Mai bine cu peste!
3. Nu prea conteaza. Cat sa te simti satula la sfarsit. Eu una mananc cel putin 200 de grame.
4. Aici nu am idee. Probabil ca e ok pt ca practic nu ar fi decat apa, sare, varza. La castraveti sa fii atenta sa fie fara zahar. Desi e mai bine sa le mananci proaspete, nu murate. Sarea duce la retinerea apei in corp si la umflare.
Te pup si eu!
Multumesc mult pentru raspunsuri!
Eu ma gandeam sa imi fac o salata de legume fierte din cele recomandate si sa mai adaug putin castraveti murati sau canopida pentru gust.
Ticker slabit pentru alice2you
alice2you, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1333 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]