10 feb 2014, 10:37:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Jurnal Rozica - Oare voi putea sa slabesc pana la 70 kg?
neata !!!:d:* sa ai o saptamana minunata si fara dulciuri!
eu nu te felicit!:d iti spun sa fii cuminte!! doar trebuie sa slabim nu sa muncim 3 zile ,...si cu o zi de bagat dulciuri si prostii stricam tot
hai au trecut sarbatorile gata!ne mobilizam ca imediat vin altele apoi alte scuze!
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|