Re: Concursul meu
meniu 15.04-zi de amidon sa zic asa
md- banana+portocale
p- 1ardei +1gulie umplute cu orez si ciuperci
c- ciorba de loboda
sport ex spate 45 min
meniu 16.04 :
md-kiwi+portocala
p-mamaliga +tocanita ciuperci
c- shaorma fara cartofi fara maioneza
sport eliptica 37 min
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Ultima dată editat de adinico; 17 apr 2019 at 14:52:55.
|