Subiect: Jurnal andra
View Single Post
  #2472 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:02:55
Macushla's Avatar
Macushla Macushla este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 feb 2010
Locaţie: Onesti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: South beach
Date: 166cm, 60.1kg
Mesaje: 167
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

branzeturi, de exemplu ce denumire are branza feta in italiana. Ton in ulei, ca sunt unele pe care nu scrie cate cal are, am gasit si aici din astea. Stii cumva daca e grasa carnea de iepure? Si acolo se gaseste si salata din asta obisnuita sau numai din aia iceberg? Aaaa si niste biscuiti mai dietetici, cu ovaz sau secara. In rest alte alimente nu ma prea intereseaza ca nu prea mananc gatit, mai mult cruditati si sunt topita dupa lactate.
__________________
Jurnal Macushla
Macushla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2023 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1506 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1249 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]