Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal andra

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2471 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:01:45
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de ali_lumi Vezi mesajul
Am trecut sa`ti las cativa pupici andruto, ca pe ziua de azi nu am vb-it
ms alina chiar acum ma uitam pe la tine prin jurnal... ca vorbeati de analize.. cred ca ma duk si eu sa le fac ca deja nu se mai poate. sapt viitoare direc la doctor
  #2472 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:02:55
Macushla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 feb 2010
Locaţie: Onesti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: South beach
Date: 166cm, 60.1kg
Mesaje: 167
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

branzeturi, de exemplu ce denumire are branza feta in italiana. Ton in ulei, ca sunt unele pe care nu scrie cate cal are, am gasit si aici din astea. Stii cumva daca e grasa carnea de iepure? Si acolo se gaseste si salata din asta obisnuita sau numai din aia iceberg? Aaaa si niste biscuiti mai dietetici, cu ovaz sau secara. In rest alte alimente nu ma prea intereseaza ca nu prea mananc gatit, mai mult cruditati si sunt topita dupa lactate.
__________________
Jurnal Macushla
Macushla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2023 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1506 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1249 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2473 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:04:23
ali_lumi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 19 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Stil De Viata Sanatos + Sport
Date: 161cm, 50kg
Mesaje: 7.308
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 14 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
ms alina chiar acum ma uitam pe la tine prin jurnal... ca vorbeati de analize.. cred ca ma duk si eu sa le fac ca deja nu se mai poate. sapt viitoare direc la doctor
Pai, e bine sa le avem acolo . Sa stim ce si cum sta treaba
ali_lumi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1826 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1309 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1568 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2474 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:08:30
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Ce faci scumpo! Cum a fost ziua ta?
  #2475 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:08:59
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Macushla Vezi mesajul
branzeturi, de exemplu ce denumire are branza feta in italiana. Ton in ulei, ca sunt unele pe care nu scrie cate cal are, am gasit si aici din astea. Stii cumva daca e grasa carnea de iepure? Si acolo se gaseste si salata din asta obisnuita sau numai din aia iceberg? Aaaa si niste biscuiti mai dietetici, cu ovaz sau secara. In rest alte alimente nu ma prea intereseaza ca nu prea mananc gatit, mai mult cruditati si sunt topita dupa lactate.
tonno all'olio d'oliva- ton in ulei de masline
formaggio feta- branza feta
cat despre iepure, uite aici:Calorii Carne slaba de iepure
am adaugat chiar eu la calculator si e din aia slaba. cand mergi sa cumperi ceri coniglio magro. orikum stiu ei parintii tai
salata este de mai multe feluri. gasesti la supermarket de mai multe tipuri, asa ca stai linistita
despre biscuiti nu prea stiu ce sa iti recomand. ca sunt multe feluri. orikum pe majoritatea snt scrise kcal asa ca stai linistita ca ai de unde alege
  #2476 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:11:37
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Ce faci scumpo! Cum a fost ziua ta?
salut anca apai ce sa fac.. am intrat putin la povesti cu voi. am o stare asa naspa. parka imi vine sa plang dar nu stiu de ce. simt nevoia sa ma descarc ca mi s-au adunat prea multe pe cap
a fost destul de obositor azi.. dar maine o sa fie si mai greu ca am o zi plina. sunt seara si la copilasi
tu ce faci? am vazut ca ai fost la film
  #2477 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:12:19
Macushla's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 feb 2010
Locaţie: Onesti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: South beach
Date: 166cm, 60.1kg
Mesaje: 167
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Multumesc din suflet andra ! acum sper sa rezist tentatiilor ca zicea mama ca are dulciuri mereu in casa , daca nu gust e bine ca nu imi e asa pofta, dar daca dau de gust bunatatilor s-a terminat.
__________________
Jurnal Macushla
Macushla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2023 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1506 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1249 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2478 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:14:06
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
salut anca apai ce sa fac.. am intrat putin la povesti cu voi. am o stare asa naspa. parka imi vine sa plang dar nu stiu de ce. simt nevoia sa ma descarc ca mi s-au adunat prea multe pe cap
a fost destul de obositor azi.. dar maine o sa fie si mai greu ca am o zi plina. sunt seara si la copilasi
tu ce faci? am vazut ca ai fost la film


uff andruto da ce ai patit?uff ce aiurea e starea aia ...cand nu stii dc esti asa..
mult mai muncesti in ultima vreme
ai grija de tine ..si dute si tu la analize ...ca nu strica
__________________
AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
  #2479 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:15:30
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Citat:
Anterior postat de Macushla Vezi mesajul
Multumesc din suflet andra ! acum sper sa rezist tentatiilor ca zicea mama ca are dulciuri mereu in casa , daca nu gust e bine ca nu imi e asa pofta, dar daca dau de gust bunatatilor s-a terminat.
npc pai sa sti ca o sa iti feie greu- iti zik din propria experienta
eu asa am inceput sa fac burtica. cand am venit aici ca papat paste, dulciuri..etc
dar pe vremea aia nu ma gandeam ca ma ingras
  #2480 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 22:15:43
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: jurnal andra

Andry, pup, stiu ca te epuizezi si cu copiii, si cu munca si cu scoala..da mai ai putin si termini, nu?cu scoala de soferi vreau sa zic..Si la copii e chiar musai sa te mai duci
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, forum, jurnal slabit, slabire, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole