![Vechi](images/crastel/statusicon/post_old.gif)
07 mar 2011, 13:59:10
|
![alynacrystyna's Avatar](customavatars/avatar18528_69.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90" s (etaj IV)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Trebuie mai intai sa vezi cate calorii are painea pe care vrei sa o mananci, si sa ete gandesti ma maximul de calorii acceptat zilnic si la ce vei manca la cina. Dintr-un calcul simplu, vei vedea cate grame iti permiti la pranz.
|
draga mea, recomandabil..este sa papi intre 1100 si 1200 cal /zi..deci sigur nu o pape o paine intreaga...asa ca
|