View Single Post
  #2491 (permalink)  
Vechi 06 nov 2012, 16:30:28
david's Avatar
david david este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de Fulguta Vezi mesajul
Va multumesc din suflet pentru sfaturi,incurajari si cuvintele frumoase ,problema este ca de aceea a facut circ pentru ca in ultimle luni am evitat sa comentez...si probabil ca indiferenta mea a durut-o cel mai tare de a rabufnit asa ,era obisnuita mereu sa o pup in toata ziua ,sa o bibilesc,sa o cumpatimesc ...ea se vaita tot timpul cand vine de la munca si imi zice ca cine ma pune sa fac atatea ,sa le las asa ...nu mai conteaza dar de azi dimi mi-am propus sa ma schimb total pentru mine ,am noroc cu al meu ca nu comenteaza sa-i ia apararea...pentru ca stie si vede tot ,el zice fa cum crezi tu ca e bine ca am incredere totala in tine ,suntem de 8 ani si ceva si ma cunoaste ,de azi nu o sa mai imi pese ce zice deloc ,oricum numai perle scoate . Va multumesc ca existati in viata mea . Promit de maine o sa zambesc tot timpul
Asa sa faci Fulgule si nu vreau vorbe si fapte
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat