Subiect: Jurnal Ocsanel
View Single Post
  #25 (permalink)  
Vechi 05 apr 2012, 09:03:20
happygirldiana's Avatar
happygirldiana happygirldiana este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Ocsanel

Citat:
Anterior postat de ocsanel Vezi mesajul
buna dimineata jurnarel, tare mai ploua pe la noi, trebuie sa mergem sa facem cumparaturile de Pasti, anul acesta vreau sa coc cozonac si trebuie sa fac si o torta caci Luni Ella face anul si vor veni nasi, am multa treaba...si aici ploua ceia ce-mi strica toate planurile.
Azi mincam peste Dorade Royal, e tipul de carp de mare si e foarte bun, abia astept sa-l pun la cuptor, o sa miroase toata casa a peste, stam cu geamurile deschise , ok acum merg sa-mi beau cafeaua si ma apuc de treaba
Buna, Ocsanel!
Sa ai o zi buna si spor la treaba!Poate imi trimit si mie macar putin miros de la dorada aia
Te pup!Savureaza-ti cafeluta!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]