View Single Post
  #25 (permalink)  
Vechi 23 aug 2012, 10:03:23
mariaruxandra's Avatar
mariaruxandra mariaruxandra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 20 apr 2012
Locaţie: tulcea, Romania
Date: 167cm, 65.7kg
Mesaje: 99
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul meu - Ana Maria

Iti urez succes cu tentatiile si tine- te tare . Bine gandit sa iti iei dinainte fructe ca sa nu te tenteze altceva. Eu , momentan sunt cu aspiratorul in mana - azi e ziua de curatenie la mine in camera. Am fost putin la alergat dimineata si vreau sa fac si pe bicicleta 2 ore dupa ce termin cu curatenia . Mi-am plimbat si cutu putin dimineata si mai pe seara ies la o plimbare . Deci ...
__________________
Jurnalul meu mariaruxandra
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1041286
mariaruxandra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]