SCUZE FETELOR AM FOST PLECATA
AKUM M-AM INTORS
TOT ACEASI GREUTATE O AM
NU STIU CE SA INTAMPLAT DE NU MAI DAU JOS
CA LA BICICLETA FAC KATE 1 ORA PE ZI SI NU SE CUNOASTE
MACAR UN PIC SI MAI AM F F PUTIN PANA LA NUNTA
O SA ARAT ORIBIL CRED IN ROKIA ALBA
DE MIREASA
CE MAI E DE FACUT SI IO NU AM FACUT
AM MAI BAUT SI O GROAZA DE CEAIURI DE SLABIT GROAZNICE LA GUST SI NIKI
capis 92, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Sedentar, este de
2791 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2274 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1758 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]