[Dydee21]

Draga mea Erdnaa,acum un an eram si eu f disperata sa slabesc,nu ma mai suportam si vroiam rezultate rapide asa ca m-am apucat si eu de o dieta f restrictiva,maxim 500 de calorii pe zi.La inceput imi era super foame dar ma gandeam eu..lasa ca senzatia asta de foame imi arata doar ca slabesc.Dupa cateva zile ma obisnuisem sa mananc asa putin si nu mai era o problema,apoi m-am cantarit.Surpriza..ma ingrasasem.Deci?Dupa ce ca am rabdat de foame si am mancat asa putin eu ma ingrasasem.Am luat-o razna atunci,nu-mi venea sa cred si eram f trista.Atunci mi-am zis ca nu o sa mai fac niciodata prostia asta,desi auzisem ca dietele de 500 de calorii duc doar la ingrasare nu vroiam sa cred si am incercat.
Daca faci mult sport si mananci macar 1100 de calorii cu siguranta vei slabi,fara nici un dubiu asa ca nu merita sa suferi si sa te ingrasi.
Preferi sa inveti din greselile celorlalti sau din ale tale?