View Single Post
  #25 (permalink)  
Vechi 25 feb 2012, 23:47:51
Elysee's Avatar
Elysee Elysee este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 18 aug 2010
Locaţie: Calvi, Franta
Vârsta: 41
Dieta: Sport si mancat sanatos!
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 1.319
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Regimul Dukan (partea 2)

Citat:
Anterior postat de claudiam Vezi mesajul
corect si cum zici tu, daca nu simti nevoia nu are rost sa-ti faci dar eu , ce sa fac , mananc dulce asa intr-una, sa pot face fata, caci prea multe frustrari nu pot duce, mai ales cand ii dau celui mic ceva bun. Prefer sa am si eu portia mea decat sa pic in ale lui
Ai dreptate si te inteleg foarte bine, stiu ce inseamna sa manance alti ceva dulce langa tine......si e si mai greu cand trebuie sa faci pt alti si sa nu le poti gusta
Elysee, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1556 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1039 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 782 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]