View Single Post
  #250 (permalink)  
Vechi 19 iun 2012, 11:04:20
Khali's Avatar
Khali Khali este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
Implicit Re: Concurs - o saptamana de sport 30 minute zilnic.

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul

Nuu , e urat rau cardio de la tracy.Parca-i dans irlandez
Da, stiu, si eu am facut MM si PP, dar am sarit mai ceva ca o gazela de partea ei de cardio, ca am citit de la voi ca e nasoala si dupa ce am aruncat un ochi, m-am convins

P.S. Tu urmezi in mare programul de sport al lui Eve, nu, Alexik? Si eu o admir pentru rezultatele avute si pentru cum arata. De cat timp te-ai apucat, simti deja rezultate? La cum esti tu de slabuta, sigur vor aparea curand.
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't".
"I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful".
"I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Khali; 19 iun 2012 at 11:08:58.
Răspuns cu citat