Citat:
Anterior postat de Tina
Multumesc mult pt incurajari, sunt de folos, cel putin pt mine, ma motiveaza mai mult decat sfaturile nutritionale.
Am vazut ca si tu avea probleme cu mancatul noaptea, si asta e tot o forma de mancat emotional... eu cred ca sigur o sa scapam de asta, daca ne distragem atentia.
Eu fac yoga, am fost la psiholog pt asta, acum cred ca am si ceva emotii cu privire la faptul ca incep facultatea.
|
Da am avut mari probleme cu mancatul noaptea si nu numai..inca mai am reminiscente in ceea ce priveste mancatul emotional(din fericire am scapat de night eating,mare lucru pt mine)..si da..putem sa scapam din asta..pentru ca reusim de foarte multe ori sa ne concentram si sa ne educma in acelasi timp..tocmai daca reusim intr-un anumit moment inseamna ca se poate..si de ce oare am reusit atunci,pentru ca ne-am dorit cu toata fiinta,prin urmare am si luptat in consecinta.
De asta zic ca nu trebuie sa lasam garda jos mai deloc..sa profitam de fiecare moment si sa ne ascultam cu adevarta pe noi..sa nu dam curs impulsurilor de moment..sau intamplarii.
Esti o fata puternica ,suntem puternice si vom reusi pana la urma
DE CE?
Pentru ca asta iti/imi doresc cu toata inima
Cu facultatea e norma sa ai emotii..dar foloseste-le intr-un mod constructiv..aduna-te si concentreaza-te pe cee ace vrei cu adevarat..pe ceea ce te face fericita..
Nu laa sa treaca timpul...hai sa luptam pentru ca avem potential si e pacat sa il irosim asa in zadar
Somn linistit Tina