View Single Post
  #2503 (permalink)  
Vechi 27 oct 2016, 09:33:26
butterfly30's Avatar
butterfly30 butterfly30 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.780
Aprecieri acordate: 5.352
Am fost apreciat(a) de 11.445 ori in 5.320 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas

Nu știu, Michelina. Situația nu e foarte grava, ma gândesc desc ca am zile în care as manca orice, dar și zile când nu mananc mate lucru, se compensează pana la urma. Doar ca am intrat intr-o agitație ca tre sa slăbesc pt rochia de sâmbătă. Și de aici presiunea, i de aici pofta mai mare de mâncare. E un cerc vicios. Rina 2 o sa încep când începe postul. E momentul perfect.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
corinnef (24 nov 2016), Michelina (27 oct 2016)