Subiect: jurnal de fluturas
View Single Post
  #2508 (permalink)  
Vechi 27 oct 2016, 10:06:23
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas
Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
Nu știu, Michelina. Situația nu e foarte grava, ma gândesc desc ca am zile în care as manca orice, dar și zile când nu mananc mate lucru, se compensează pana la urma. Doar ca am intrat intr-o agitație ca tre sa slăbesc pt rochia de sâmbătă. Și de aici presiunea, i de aici pofta mai mare de mâncare. E un cerc vicios. Rina 2 o sa încep când începe postul. E momentul perfect.
Schimba rochia - ia una in care intri si te simti bine. Oricum nimeni nu sta de fapt sa se uite cu ce e imbracat restul lumii. De fiecare data cand m-am agitat sa ma imbrac ca sa impresionez pe altii am sfarsit prin a ma simti ca naiba si frustrata si enervata. De cate ori am zis - durea-m-ar de parerea oricui eu am chef sa ma simt bine - m-am simtit si bine si multa lume a apreciat tinutele desi nu erau cine stie ce. Important e sa te relaxezi tu - cate ocazii ai?
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Michelina:
corinnef (24 nov 2016)