Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
View Single Post
  #2511 (permalink)  
Vechi 10 feb 2012, 10:40:22
andral's Avatar
andral andral este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 18 ian 2011
Locaţie: Bournemouth, Anglia
Vârsta: 44
Dieta: hipocalorica+sport
Date: 167cm, 84.5kg
Mesaje: 843
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (VI)
Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Buna Anamaria!
Ma bag si eu k musca in laptee foarte bn k ti o dieta adaptata la nevoile tale da cele mai bune rezultateiar in privintza bicicletei persevereaza si durerea din dosva disparea,incearca si sa iti pui o pernutza ceva sub fund uneori ajuta dar depinde si de ce fel e proiectata saua bicicletei
buna
ce mai faci?
poti sa.mi spui tu ce fel de bici ai?as vrea sa cumpar una si nu stiu ce sa aleg ca sunt mai multe la preturi apropriate
Ticker slabit pentru andral
andral, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2342 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1825 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]