Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
vin si eu cu meniul de azi:
md: 2 felii wasa cu putin gem de fructe de padure, o cana de lapte degresat
p: mancare de naut,4 parjoale si 3 patrate cioco neagra 85%
c: la cina inca nu stiu sigur. mai am putina mancare de naut. am sa mananc asta cu un baby bel, si 100 g branza de vaci proaspata cu sirop de algave.
probabil sa mai mananc niste nuci de caju si migdale intre c si p
__________________
Dick-catelusul meu si inima mea:X
16 martie 2012: 63.9 kg
23 martie 2012: 62.5 kg
26 aprilie 2012: 60.5 kg
11 mai 2012: 59.5 kg 
greu greu , dar sigurrr:X
oaname, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2008 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1491 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|