Subiect: Căsuta slăbuțelor active
View Single Post
  #253 (permalink)  
Vechi 13 mai 2020, 15:57:31
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active
Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Neata! N-am mai putut! Mai aveam o saptamana dar nu am mai rezistat Pe 19 aprilie aveam 88.1, azi 85.8. Merge in jos! Ma mai cantaresc duminica viitoare apoi iar pauza o luna. Sau...macar aproape o luna

Aseara am vazut Chefi la cutite si ma apucase, nenica, o pofta de toate! Am ras trei castraveti cu sare si m-am potolit
Acum cafeaua, mai tarziu gatit. Maine imi vine piticul acasa

Un weekend frumos sa aveti!
Felicitari, Dienush!!
Vad ca te tii pe treaba, bravo! Arunca si la mine motivatie
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
happygirldiana (13 mai 2020)