Subiect: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
View Single Post
  #2530 (permalink)  
Vechi 19 iul 2011, 22:53:24
Rocsanna25's Avatar
Rocsanna25 Rocsanna25 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 29 mar 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 39
Dieta: Dukan
Date: 161cm, 71.4kg
Mesaje: 266
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de aussie_girl Vezi mesajul
Anesule baga tare ca si tu participi la cele -100!! iti precizez ca nu'sh daca ai priceput!! Deci, fara vroba multa esti asteptata cu -11!!! ca am calculatizat io in felul urmator:
Anesica - 11
Blumica - 10
Iulica - 12
Mishulica - 11
Rocsica - 10
Petronelica - 8
Ancaulica - 12
Aidulica - 10
Aussica - 11
TOTAL KILE PIERDUTE DE OITE (LA OCTOBER): 100
imi pare extrem de rau ca nu v-am anuntat de la inceput!!
Nu ma supar sa slabesc si 12 kile, numai sa pot. Parca vad o stagnare de vreo luna sa pot ajunge la 6 in fata. Sincer...ma vad mai mare decat atunci cand aveam peste 80...nu stiu de ce starea astea. Imi sunt largi hainele dar eu ma vad uriasa...si am o stare de discomfort!!! Nu-s balonata sau constipata!!! Si fac sport..cate 1 h eliptica!!! In ultimele zile nu am transpirat...si beau cate 3 l apa. Ce sa fie?! Drept e ca tr sa apara CM...
__________________
Ticker slabit pentru Rocsanna25
Rocsanna25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1880 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1363 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]