Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul de slabit al oitelor ratacite, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Aussie,nu,nu m-am lamurit.
Anca,pai azi mi-a fost somn de moarte si am dormit si 2 ore la pranz,ca o casnica ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
19 iul 2011, 22:11:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Aussie,nu,nu m-am lamurit.
Anca,pai azi mi-a fost somn de moarte si am dormit si 2 ore la pranz,ca o casnica ce sunt  Cred ca am totusi ceva ore de somn lipsa.Si abia am o zi de luat pastile,adica prima zi de concurs,deci mai asteapta vreo 2 -3 saptamani sa vad ceva diferente.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2011, 22:13:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Aussie,vroaim sa spun ca sunt prea putine kilograme de slabit pt Aida.Pai in 3 luni ea slabeste 20.Ai uitat de ritm de minim 300 de grame pe zi are cand se tine de treaba?
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2011, 22:16:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de mishutza
Aussie,vroaim sa spun ca sunt prea putine kilograme de slabit pt Aida.Pai in 3 luni ea slabeste 20.Ai uitat de ritm de minim 300 de grame pe zi are cand se tine de treaba?
|
da, da..asa e..deci cre'ca trebuia sa o pun cu-45 cum am zis!!
ehh lasa..hai sa ne tinem noi de trebusoara!! Deci nu uita numarul tau, ok??
cum mai femeie..nu te-ai lamurit?!?!
draga de anes, cand citeste aussie isi aminteste de australieni..ca doar deh..asa is ei numiti..right?!? ei sunt "aussies"..so de-aia..iar eu m-am simtti australianca dupa o perioada de sedere printre ei!!  da asta nu are legatura cu anes..ci cu ce am simtit io cand am scris id-ul!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
19 iul 2011, 22:17:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
....
Da, pe tine te-am bagat la -11 ca am zis eu ca te potrivesti cu mine si sa nu sufar doar eu cu numaru asta asa..11 ..sa fii si tu!! |
deci io am scapat cu dukanu de 4 in 2luni ... mi-e groaza sa sper si la 10 in 3 
Citat:
Anterior postat de ancad26
...
Auzi mai la Cami 12 kg pai nu ma mira cu Aida e drept ca vien si trage o geana pe meniuri si ma bate .
....
Anes sutn curioasa cum va fi cu sportul dimineata ! va fi mai bine oare ?
|
Deci mi-e groaza de ce-o sa-ti auzi de la Aida
Si io, tare curioasa mi-s ... io sper de-o fi bine!
hehehe ... iaca asa se facu de mi s-o pus pe canguri
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2011, 22:22:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
fetelor, eu va citesc meniurile si le mai citesc si pe ale altora. Noi, cele din grupele oilor nebune mancam sanatos zau asa..si "cu sens"..maii dar sunt unele fete au niste meniuri oof, oof!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
19 iul 2011, 22:23:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Te pomenesti ca scapam doar de 50 kg??? asta oare vrei sa spui Anes ?
Vai de capul nostru ca nu intra Aussie in rochita aia minuscula de revelion ! Pai se poate ?? Nu clar ca nu !! asa ca rapid un sport mic ceva cu mana pe tastatura
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2011, 22:24:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Or fi meniurile lor of of dar poate el nu dau iama de doua ori pe saptamana in cutii de ciocolati si mii de calorii,ca noi.
Ma duc sa fac dus si sa ma ung cu chestii Revin.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2011, 22:28:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
deci Aida poate -45 /3 luni ... fara probleme pt ea 
Citat:
Anterior postat de aussie_girl
....
cum mai femeie..nu te-ai lamurit?!?!
draga de anes, cand citeste aussie isi aminteste de australieni..ca doar deh..asa is ei numiti..right?!? ei sunt "aussies"..so de-aia..iar eu m-am simtti australianca dupa o perioada de sedere printre ei!! da asta nu are legatura cu anes..ci cu ce am simtit io cand am scris id-ul!! |
Citat:
Anterior postat de ancad26
Te pomenesti ca scapam doar de 50 kg??? asta oare vrei sa spui Anes ?
Vai de capul nostru ca nu intra Aussie in rochita aia minuscula de revelion ! Pai se poate ?? Nu clar ca nu !! asa ca rapid un sport mic ceva cu mana pe tastatura |
eu nuuuuuuuuuuuuu, cum sa scapam numa de 50, daca Aida scapa de 45?!??!
Deci ia vezi ce de sporturi am prestat io azi ... si mai vb
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2011, 22:47:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Citat:
Anterior postat de mishutza
Or fi meniurile lor of of dar poate el nu dau iama de doua ori pe saptamana in cutii de ciocolati si mii de calorii,ca noi.
Ma duc sa fac dus si sa ma ung cu chestii Revin. |
lasa ca nici tu nu mai dai iama!! promit eu pentru tine, ok??
fetelor, ma tot uit sa-mi aleg o insula in hawaii unde sa mergem. Stabilisem ca plecam pe 10 August, dar sotul mi-a facut surpriza ieri si mi-a luat bilete la concertul lui Sade!! O stiti?? cine e mai de varsta mea (tu Anes) siigur o stii!! Doamne ce imi place!! Asa..deci am schimbat plecarea in August pe 14 pentru 7 zile. si ma uit ca arata superb insulele astea. Am studiat insula Maui..si una de se cheama waikiki..Doamnee ce frumuseti!!
Deci, acum am si scop ca sa ma tin de treaba..sa mai dau ceva kile jos ca ma pun in costum de baie intr-o luna!! si-uite asa a venti si mobilizarea!!
va pup si somn usor!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
19 iul 2011, 22:53:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 mar 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan
Date: 161cm, 71.4kg
Mesaje: 266
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul de slabit al oitelor ratacite
Nu ma supar sa slabesc si 12 kile, numai sa pot. Parca vad o stagnare de vreo luna sa pot ajunge la 6 in fata. Sincer...ma vad mai mare decat atunci cand aveam peste 80...nu stiu de ce starea astea. Imi sunt largi hainele dar eu ma vad uriasa...si am o stare de discomfort!!! Nu-s balonata sau constipata!!! Si fac sport..cate 1 h eliptica!!! In ultimele zile nu am transpirat...si beau cate 3 l apa. Ce sa fie?! Drept e ca tr sa apara CM...
__________________
Rocsanna25, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1886 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1369 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
30, 40, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, oitelor, ratacite, sanatos, slabit  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
