[Elena2010]

Maria si eu sunt cu pachet de acasa.
In fiecare dimineata am iaurt slab si la pranz ceva gen gratar/omleta la teflon./ ton.

Nicoleta sportul iti da energie. E normal sa nu ai somn dupa.La 2h dupa sport te cam ia somnul. Trebuie sa iti gasesti ora potrivita (sa nu iti dai programul peste cap) . LA ora potrivita trebuie sa fii si foarte eficienta. Eu de ex nu pot face sport dimineata, nu am energie, nu am vlaga, etc.
Seara dupa muulte ore de munca, chiar daca sunt obosita moarta, tot reusesc sa fac sport....si da Shaun e nebunie curata!!