View Single Post
  #2561 (permalink)  
Vechi 28 feb 2012, 08:35:12
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Multumesc de vizita, Nico.

M-am trezit devreme ca sa apuc sa imi fac sportul cu putin noroc si ingaduinta, ca am inteles ca se opreste curentul pentru reparatii peste vreo ora. Nu stiu cum naiba opresc astia curentul fix cand sunt eu acasa - in zilele in care am de dimineata (ca ei oricum lucreaza doar 9-11) nu pun niciodata anunt de oprire. Numai cand sunt eu dimineata acasa...

O zi buna tuturor! Azi am ore de la 12 la 8, urasc martea. Nici nu pot sa mananc ca lumea din cauza asta.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]