Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Siminei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66200 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 03 dec 2017, 09:08:07
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 29
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.625
Aprecieri acordate: 545
Am fost apreciat(a) de 1.648 ori in 831 mesaje
Implicit Jurnalul Siminei

Dragi slabute vechi si noi,

M-am intors! Am tot studiat forum-ul in ultimele saptamani si, cu parere de rau, am vazut multe nume cunoscute pe aici.

Pentru cine nu s-a mai intersectat cu mine pe aici - sunt Simina, am 28 de ani momentan, sunt casatorita si fericita, avem 2 pisici adoptati pe care ii iubim foarte mult, si am "o cariera de succes", ca in filme.

M-am luptat toata viata cu kilogramele in plus, uneori cu succes (vezi pozele mele din 2011), dar mai mult, fara succes. Am dat printr-o cunostinta de programul Metabolic Balance pe care l-am inceput acum aproape 2 luni, care da roade si nu ma frustreaza. Cu toate acestea, din cauza experientelor anterioare, ma tem ca nici de data asta nu va fi de durata.

Va astept la mine in jurnal. Spor in toate!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2272 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1498 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
Anca22 (03 dec 2017), butterfly30 (03 dec 2017), mihaela2011 (03 dec 2017), niculina04 (03 dec 2017), Zoe (03 dec 2017)
  #2 (permalink)  
Vechi 03 dec 2017, 10:58:01
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 29
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.625
Aprecieri acordate: 545
Am fost apreciat(a) de 1.648 ori in 831 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Un pic despre Metabolic Balance:

am fost la un medic nutritionist specializat in acest program, mi-au facut niste analize de sange, le-au trimis in Germania si am primit inapoi un plan personalizat, pe faze, in care scrie ce am voie sa mananc si cat.

Planul e valabil pe viata si scopul lui e sa regleze metabolismul lenes, facandu-l sa functioneze din nou asa cum ar trebui. Pana acum, functioneaza. Peste 15 kg in mai putin de 2 saptamani.

Am 3 mese pe zi, fara gustari, si trebuie sa beau multa apa, pentru a ajuta eliminarea toxinelor - recomandarea fiind de 35 ml de apa per kg. Stau toata ziua cu sticla langa mine.

Nu fac foamea, surprinzator pentru mine. Au fost 2 zile de detox - un singur aliment toata ziua + sare amara pentru a curata organismul. Apoi, 2 saptamani stricte, cu mancaruri foarte simple, fara ulei etc - nu am iesit din casa decat pentru munca.

Avantaje? E ieftin - desi planul in sine si analizele au costat aprox 500 EUR, mananc in cantitati destul de mici, si totul e facut de mine - nu mai mananc in oras, nu mai comand mancare acasa - decat foarte rar. Pentru mine, asta e o economie imensa.

Apoi - mi-am reglat si somnul si programul, pentru ca trebuie sa fac pauze de minim 5 ore intre mese, si ultima masa sa fie, pe cat posibil, inainte de 21, deci mananc cam la aceeasi ora in fiecare zi, imi iau micul dejun constient etc. Nici in weekend-uri nu dorm prea mult, ma trezesc cel tarziu la 9.

Dorm mai bine si mai mult, mi-a scazut pulsul, urmeaza pe la inceputul lui 2018 sa imi fac si niste analize care stiu ca vor fi mult mai bune. Dieta in sine e echilibrata. Desi mananc putin (momentan), cantitatile nu se vor modifica, deci voi fi din ce in ce mai satula cu aceleasi cantitati de mancare. Nu am limita la calorii propriu-zis.

Mananc proteine la fiecare masa, si o proteina diferita la fiecare masa. Pentru ca mi-a iesit proteina C reactiva mare (mostenita din familie), am la proteine doar carne de pasare, peste, lactate si leguminoase. Nu tu porc, vita bla bla. Le cam duc dorul, recunosc.

Dupa primele 2 saptamani am voie si cate o masa de exceptii pe saptamana, de care recunosc sa m-am folosit cu drag (am avut si ocazii). Nu am regretat-o pe niciuna, dar capacitatea stomacului meu s-a redus, si unele alimente imi pica evident greu la stomac, si ma gandesc cum de puteam pana acum 2 luni sa traiesc CONSTANT cu senzatia aia in burta. Oribil!

Pana acum nu am stagnat deloc, dar ma astept sa se intample in curand. I-am zis doctoritei ca as vrea sa ajung undeva la 80 de kg, iar ea mi-a zis ca daca ma tin de plan sigur pot si 60 Din nou, nu ma cunosc la greutatea asta, dar daca o sa reusesc sa ajung acolo, nu ma plang. Momentan, incerc doar sa ma gandesc la urmatoarele 5 kg pe care le am de slabit, si tot asa (vezi ticker).

Nu le-am zis alor mei cu ce ma distrez, si de-abia astept sa ma duc acasa de Craciun si sa le fac o surpriza
__________________

Jurnalul meu
Animis23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2272 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1498 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
butterfly30 (03 dec 2017), gily (04 dec 2017), Madalina Nenciu (05 dec 2017), mihaela2011 (03 dec 2017), niculina04 (03 dec 2017), Zoe (04 dec 2017)
  #3 (permalink)  
Vechi 03 dec 2017, 11:04:11
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 29
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.625
Aprecieri acordate: 545
Am fost apreciat(a) de 1.648 ori in 831 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

In alta ordine de idei, pe plan personal si profesional:

Am primit o promovare si ma voi muta pe un job nou prin ianuarie-februarie, care o sa presupuna si un pic de calatorit prin Europa. Sunt foarte incantata si speriata in acelasi timp, dar vom vedea ce si cum.

Am incercat timp de 1 an dupa casnicie sa facem un bebe, am ramas insarcinata cand ne daduseram amandoi batuti, si, din pacate, nu s-a prins sarcina. Acum am luat-o de la capat si incerc sa ma concentrez pe alte aspecte ale vietii, ca mi-e clar ca am pus foarte multa presiune asupa mea tot incercand si asteptand.

Evident, dorinta de a ma reapuca serios de slabit a avut legatura si cu esecul cu sarcina. Analizele sunt ok, am si eu trombofilie ca sora mea si stiu ce ma asteapta pe parcursul sarcinii si sunt pregatita, dar sunt convinsa ca orice kg in minus o sa imi ajute organismul din toate punctele de vedere.

Dupa primele 5 kg nu mai am dureri de genunchi (genunchiul meu operat), respir mai bine, ma simt mai usoara si ma misc mai repede. Ajunsesem sa ma simt in pericol - orice alergare scurta, mai multe scari urcate, toate ma scoteau din ale mele.

Momentan, in cadrul metabolic balance, nu am voie sa fac sport sau efort pana nu primesc "dezlegare". Deja ma simt in stare sa fac ceva usurel, dar, asa cum e construit programul, nu are rost sa ma apuc acum sa fac ceva ce mi-ar da iar metabolismul peste cap cand abia incepe sa functioneze cum trebuie. Cand va veni momentul, sunt pregatita! Dor de zumba, hip-hop abs si turbo jam...Poate sub 90 de kg, cine stie?

Prioritar e sa imi gasesc un salon de masaj in apropiere sau pe cineva care sa vina la domiciliu. Pielea arata bine, e hidratata, moale si gata de framantat, sunt convinsa ca nu o sa imi ramana nimic atarnand, ca pielea e elastica (saraca), dar orice "ajutor" in plus e bine-venit.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2272 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1498 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
mihaela2011 (03 dec 2017), niculina04 (03 dec 2017)
  #4 (permalink)  
Vechi 03 dec 2017, 14:56:23
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.5kg
Mesaje: 5.288
Aprecieri acordate: 6.020
Am fost apreciat(a) de 3.595 ori in 2.199 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Multa bafta Simi, totul depinde de tine
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2445 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
Animis23 (03 dec 2017)
  #5 (permalink)  
Vechi 03 dec 2017, 16:00:22
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 29
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.625
Aprecieri acordate: 545
Am fost apreciat(a) de 1.648 ori in 831 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
Multa bafta Simi, totul depinde de tine
Multumesc mult! Tu, ce mai faci?
__________________

Jurnalul meu
Animis23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2272 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1498 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 03 dec 2017, 18:14:06
lidiuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 75.2kg
Mesaje: 8.158
Aprecieri acordate: 9.381
Am fost apreciat(a) de 8.721 ori in 4.852 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Bună seara! Mă bucur că ai revenit, Simina!
De ce să îţi pară rău că încă postăm pe aici? Pe mine m-a ajutat mult forumul, iar unele dintre noi am reuşit să mai slăbim, dar suntem în continuare active pe forum. Am legat prietenii aici, e normal.
Succes în ce ţi-ai propus! Din câte îmi amintesc, tu ai făcut operaţie de micşorare a stomacului. Nu te-a ajutat? Ştiu că ne împărtăşeai cândva experienţa ta pe această temă.
Succes cu noua dietă!
__________________
Jurnalul meu..lidiuta
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1314723
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
Animis23 (03 dec 2017), butterfly30 (03 dec 2017), rozica1965 (18 dec 2017), Zoe (04 dec 2017)
  #7 (permalink)  
Vechi 03 dec 2017, 20:05:08
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 29
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.625
Aprecieri acordate: 545
Am fost apreciat(a) de 1.648 ori in 831 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Buna!

Da, am facut operatia respectiva. Am slabit in primele 2 luni, apoi am pus totul la loc. Incet, dar sigur. Nu am revenit la greutatea dinainte de operatie, dar...nu a functionat pentru mine. Adica nu am facut eu ce trebuia, desi nici nu stiu ce as fi putut face diferit.

Stomacul meu e inca micut, pentru ca nu am mai mancat niciodata o portie intreaga de mancare de atunci. A fost cu siguranta un esec personal.

Azi am stat si am citit diverse jurnale si mesaje mai vechi, ale mele si ale altora, si mi-am dat adus aminte de sentimentul placut de comunitate. Ai completa dreptate legat de relatiile si prieteniile legate aici.

Ma gandeam doar ca poate intr-o lume ideala am fi toate slabute si nu ne-ar mai trebui forumul decat pentru povesti!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2272 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1498 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Animis23:
butterfly30 (03 dec 2017), lidiuta (04 dec 2017), Zoe (04 dec 2017)
  #8 (permalink)  
Vechi 04 dec 2017, 16:32:03
niculina04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2011
Locaţie: ????????, Romania
Date: 161cm, 91.5kg
Mesaje: 5.288
Aprecieri acordate: 6.020
Am fost apreciat(a) de 3.595 ori in 2.199 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Multumesc mult! Tu, ce mai faci?
Sunt bine,grasa ca acum 6 ani sper sa-mi fac curaj sa ma apuc de slabit
__________________
RINA I
talie - 82
colac-105
bust -102
brat - 35
picior- 61
niculina04, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2445 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui niculina04:
butterfly30 (04 dec 2017)
  #9 (permalink)  
Vechi 04 dec 2017, 17:38:45
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 29
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.625
Aprecieri acordate: 545
Am fost apreciat(a) de 1.648 ori in 831 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Citat:
Anterior postat de niculina04 Vezi mesajul
Sunt bine,grasa ca acum 6 ani sper sa-mi fac curaj sa ma apuc de slabit
Imi pare rau sa aud asta. Care e planul de bataie?

Mie imi e groaza de perioada sarbatorilor. Ma incalzesc cu ideea ca desi suntem gurmanzi, nu se gateste exagerat la noi in perioada aia, dar stiu ca o sa am sarmale si multe alte chestii pe care imi doresc sa le mananc, ca nu am ocazia altfel, dar nu am inca incredere in mine ca o sa ma opresc cand trebuie, ca nu le voi combina aiurea, etc.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2272 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1498 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 04 dec 2017, 17:42:30
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 29
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 93.8kg
Mesaje: 7.625
Aprecieri acordate: 545
Am fost apreciat(a) de 1.648 ori in 831 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Siminei

Azi a fost o zi buna.

Am baut deja 1,5 l de apa, si voi iesi in oras cu niste prieteni, unde voi mai bea minim inca 1,5 l

Dimineata: mandelada (migdale si seminte de floarea soarelui inmuiate in apa peste noapte, pasate cu un mar si un pic de scortisoara) + cafea (fara lapte, fara zahar, ca nu e voie)
Pranz: mancare de fasole verde cu usturoi si ton in ulei de masline (nu e cea mai gustoasa combinatie, dar nu am chef de gatit in perioada asta)
Cina: Dovlecel umplut cu: carne de pui, morcov, ardei, usturoi

La munca, destul de lejer momentan, avand in vedere ca sunt "intre pozitii"
__________________

Jurnalul meu
Animis23, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2272 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1498 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnale, jurnalul, sanatos, siminei, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole