View Single Post
  #2569 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 11:03:24
Alynuta's Avatar
Alynuta Alynuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de jmekera Vezi mesajul
Si la mine de la talie in sus nu sunt probleme.In schimb am" forme feminine" asa cum zice sotul meuDaca s-ar mai duce din feminitatea asta 4-5 kg tare bine ar fi.Chiar daca cf IMC as fi chiar "subponderala"
Asa zice si al meu ,el ma place cum sunt ,dar eu vreau sa ma placa mai multBine ca le plac formele noastre

Citat:
Anterior postat de zuzi Vezi mesajul
lasa ca tu esti ambitzioasa si o sa ajungi sigur la 53kgsi dupa aia ce ai sa faci
Deocamdata vreau sa ajung acolo ,stiu ca ultimile kg. se duc cel mai greu.Cred ca lupta asta cu kg. va trebui s-o ducem toata viata,mai ales noi cele trecute de 40.Nu stiu daca va fi o perioada de mentinere. Vom vedea .
Eu ma bucur si la 54 sa ajung.,mai ales ca acum de 4 luni stau pe aceleasi kg.

Citat:
Anterior postat de crissa08 Vezi mesajul
Imi iau din Kauf pesmeti crocanti de secara cu seminte Burger, dar uneori mananc si cate o chifla graham sau neagra.
Si eu tot din acelea imi iau,sunt pe mai multe culori pachetele cu portocaliu,verde,albastru.-burger.Nu inteleg de ce unele sunt cu 3 lei si unele cu 6 lei.Azi am desfacut un pachet portocaliu si sunr mai moi parca ,nu asa crocante.
Deci sunt bune astea ,nu?
Mi le ung si cu zacusca ,am inlocuit painea cu ele. Am gasit tot aici painea neagra pe vatra,m-am bucurat,dar cand am citit cate E-uri are ,am lasat-o balta.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]