View Single Post
  #2569 (permalink)  
Vechi 29 feb 2012, 12:38:32
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Mersi de vizite, fetelor!

Ce licenta, mai Diana? Nu ti-am zis ca nu ma apuc inca? Cred ca de saptamana viitoare abia ma pun serios pe treaba.

Mi-au mers toate struna si o sa reusesc sa plec de maine de la pranz acasa, ceea ce ma super-incanta!!! O sa ma tin in schimb de sport, ca vreau sa fac acum 3 saptamani din ultimul filmulet de la slim in 6 doar cu pauza de rigoare de o zi, nu ma mai joc.

De maine imi pun si ticker nou, nu mai vreau sa vad 108 ala, cred ca nu ma ajuta la nimic. O sa imi pun la semnatura uite cat am avut, si ticker-ul il incepem proaspat, poate asa ma pun pe treaba si vad si eu 75... ca deja se incalzeste si metabolismul tre sa se trezeasca si el .
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]