View Single Post
  #2572 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 12:40:41
dayanna's Avatar
dayanna dayanna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 10 apr 2009
Locaţie: Manchester, Anglia
Vârsta: 56
Dieta: Vegan
Date: 159cm, 108kg
Mesaje: 4.215
Aprecieri acordate: 1.500
Am fost apreciat(a) de 1.261 ori in 793 mesaje
Smile Re: "Slabute" la 40 de ani

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Salutare la toate fetitele....
azi ne-au facut analizele din sange la servici si ne-au luat tensiunea.Nu-mi venea sa cred ce vedeam.....inainte tensiunea era 14.9....pulsul..era 110
Azi tensiunea era 12 .8 ...pulsul....ATENTIEEEE.....60.......WOWWWWW.Docto ra m-a intrebat daca iau pastile pt puls,caci stia din anii ceilalti.I-am zis ca nu, doar ca sunt la slabire....se minuna cand auzii ca am dat jos 40 kg in 5 luni.Zisa sa ii zic si ei cum fac ,caci si ea cred ca are vre-o suta.....si ii zisai....Sunt bucuroasa....Astept rezultatele la sange,stateam rau cu trigliceridele si vsh parca

Bravooooooooooooo Rozy !!!!!Ma bucur enorm pentru tine.Tu esti o tipa plina de viata si glumeata dar stiu ca ai vointa si o sa reusesti.Nu uita ca vin anul viitor sa ne cunoastem si trebuie sa fim doua slabute. Pupiciiiiiiii!
dayanna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2250 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1217 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]