Subiect: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
View Single Post
  #2580 (permalink)  
Vechi 04 aug 2011, 09:20:33
anitamia21's Avatar
anitamia21 anitamia21 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 171cm, 63kg
Mesaje: 31
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Neatza
Spaghetele integrale sunt acceptate in faza I? chiar am pofta de o portie mica cu suc de rosii si putin usturoi... . Si eu le am tot pe cele de la Barilla.
Aaaa..si ar fi recomandat sa le mananc la cina (daca azi e proteino-lipidica)? sau mai bine sa le mananc in alta zi, la pranz?

Ticker slabit pentru anitamia21
anitamia21, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2154 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1637 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1380 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Ultima dată editat de anitamia21; 04 aug 2011 at 09:24:34.