Subiect: Jurnal Karemina
View Single Post
  #259 (permalink)  
Vechi 17 mar 2010, 12:21:09
ianna's Avatar
ianna ianna este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 iun 2009
Locaţie: IL, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 42
Dieta: sanatoasa verde si cu gratare
Date: 170cm, 64kg
Mesaje: 4.305
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 8 mesaje
Implicit Re: jurnal Karemina
Citat:
Anterior postat de karemina Vezi mesajul
Buna seara. Am revenit dupa 4 zile dezastruoase din punct de vedere al mancarii. Am mancat mult, prost si fara rost dar de azi si pana la paste gata revin pe fagasul normal. Am primit cadou aparatul mult dorit si deocamdata sunt f multumita de el aspectul pielii este f buna dupa 4 zile de utilizare, 0,5 cm din coapsa in 3 zile de utilizare vedem duminica rezultatele pt o sapt jumatate sa vedem ce iese kg s-au adunat dar sper sa fie doar pt faptul ca m-am cantarit cu stomacul plin am sa ma cantaresc duminica sa vad ce daca revin la kg avute inaintea celor 4 zile de festin sau . Dau raportul pe ziua de azi: am papat de dimi 2 buc kiwi la pranz 2 crenwusti iar acum seara o salata.

despre ce aparat este vorba?
__________________
rog in profil sa mentionati dieta pe care o tineti -Succes si la un cantar cat mai zgarcit
jurnal Dupa fapta si rasplata
Alimentatia cu prea putine calorii - Slabute.ro
Sfaturi, de prin forum, adunate
Dieta si alaptarea
Ticker slabit pentru ianna
ianna, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1835 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1318 kcal/zi. Pentru a slăbi 2.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1190 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]