Subiect: Căsuta slăbuțelor active
View Single Post
  #259 (permalink)  
Vechi 14 mai 2020, 14:53:37
Kclaudyia's Avatar
Kclaudyia Kclaudyia este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
Implicit Re: Căsuta slăbuțelor active
Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Ziua buna!
Azi la mic dejun lapte cu musli, la pranz scrob de oua cu branza de capra, wasa si ceapa verde.
La cina cred ca voi avea o salata de rosii si castraveti.

Sport..inca nu stiu ce voi face, dar sigur va fi in program.
Mai avem ceva teme in program dar acum jucam niste jocuri pe aici. Maine mergem la socrii mei, deci joaca la curte si aer liber
Dienush, da nu-i cam putin?
Ticker slabit pentru Kclaudyia
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Kclaudyia:
happygirldiana (14 mai 2020)