Citat:
Anterior postat de Alynuta
Ai vazut ca am reusit dar numai atat deocamdata.
|
mai dar v-ati smecherit de tot pe aici--link-uri in semnaturi, schimbari..., dar ce eu nu am ami intrat de un an?
In plus ati
vb o gramada.In felulasta nu mai tin eu pasul cu voi.....Lasa ca
vb si eu singura acum, ca deh unii ieri faceau curatenie si altii ...pe forum..
Va raspund si eu acum vreo 10 pagini sa aveti de munca atunci cand veti intra
crina38, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2099 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1582 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]