Subiect: Jurnal Crisssy - ambitie, disciplina si muuulta rabdare
View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 23 iun 2012, 13:42:56
nikole89's Avatar
nikole89 nikole89 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crisssy - ambitie, disciplina si muuulta rabdare
Citat:
Anterior postat de cris85 Vezi mesajul
Hellou ,

Si mie imi pare bine de cunostinta si bine ai venit pe la casuta mea. Te mai astept cu mult drag Cum merge dieta, care e planul de bataie ?

Te pup
dieta mea sia luat bataia acum mananc putin mai sanatos ca inainte dar nu la fel stii tu miam atins targetul ma rog daca mai dau jos unu doi acolo e bine dar mereu am avut 52 cred ca ma opresc o perioada intelegi tu
Ticker slabit pentru nikole89
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 905 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]