View Single Post
  #26 (permalink)  
Vechi 07 nov 2013, 16:43:24
040489's Avatar
040489 040489 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 iun 2012
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: dieta sanatoasa :)
Date: 171cm, 73.5kg
Mesaje: 317
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 209 ori in 170 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei dependente de mancare

Citat:
Anterior postat de butterfly30 Vezi mesajul
pai uite, la mine si mai rau! eu gatesc si pt mine si pt sotul meu! si pentru el fac absolut de toate, inclusiv dulciuri. am facut saptamana asta poale-n brau si cozonaci, sapt trecuta placinta cu mere, si tot asa. fac si cartofi prajiti, si paste, si orice iti trece prin cap. nici nu le gust... asta e, fiecare face ce trebuie sa faca. e frustrant cand eu stau cu cafeau decof cu scortisoara la film si el papa o oala mare de floricele, dar ce sa-i fac? el e inalt si proportionat, chiar usor slabut, eu...ma chinui...
Ms de incurajare . Am tot insistat sa ne schimbam amandoi stilul de viata, pana am obosit . Si ca sa fie treaba treaba...tocmai a taiat un porc intreg numai pt noi.
Apreciez comentariile tale, esti documnetata in domeniu'...astept sa ma tragi de urechi daca gresesc la meniuri .
040489, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1764 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1247 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 731 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui 040489:
mutulica (07 nov 2013)